為幫助居民掌握科學(xué)管理體重的方法，樹(shù)立積極可持續(xù)的健康生活理念，6月26日下午，將軍山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站共同開(kāi)展“健康減重，科學(xué)生活”主題宣傳活動(dòng)。

　　面對(duì)快節(jié)奏生活中普遍存在的體重管理困惑，本次活動(dòng)直擊痛點(diǎn)，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站李醫(yī)生圍繞“健康減重”核心，進(jìn)行了深入淺出的分享?；顒?dòng)首先引導(dǎo)居民認(rèn)清健康體重的本質(zhì)，強(qiáng)調(diào)應(yīng)超越對(duì)單一“體重?cái)?shù)字”的焦慮，關(guān)注身體整體健康狀態(tài)。隨后，李醫(yī)生解鎖科學(xué)飲食的密碼，詳細(xì)講解如何選擇食物、合理搭配三餐，讓身體在滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求的同時(shí)自然回歸平衡狀態(tài)。

　　最后，李醫(yī)生特別剖析了當(dāng)前流行的誤區(qū)與隱患，指出各類(lèi)網(wǎng)紅極端節(jié)食法、不明減肥產(chǎn)品的潛在危害，以及過(guò)度依賴(lài)單一手段的弊端。李醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，科學(xué)減重不是痛苦的忍耐，而是通往更健康、更活力生活的旅程。此次活動(dòng)為居民們提供了寶貴的指導(dǎo)，助力大家邁出科學(xué)管理體重、擁抱高品質(zhì)生活的一步。將軍山社區(qū)將持續(xù)致力于為居民提供科學(xué)、實(shí)用的健康服務(wù)，守護(hù)社區(qū)居民的健康。